【分享訂房】&Hotel - &City-CP值超高
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姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
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超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
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而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從聖誕狂歡到跨年 超HIGH優惠迎新年
迎接2020倒數計時，許多民眾也在規劃要欣賞2019年的最後一個夕陽及2020年的第一道曙光，氣象局公布2019年德國斯圖加特渡假村住宿心得到2020年跨年日沒日出資料，2019年12月31日的日沒時刻表，台南安平及高雄旗津將是本島平地最晚日沒，預計將落在當天的下午5時25分；太平島則是全台最晚日沒處，預計當天下午6時11分。2020年元旦日出部分，台東三仙台及屏東鵝鑾鼻將會是本島平地最早日出，預計是當天早上6時35分；台東蘭嶼東清則是全台平地最早日出，預計是早上6時33分。
另外，跨年煙火更是迎接新年的重頭戲，台灣唯一獲得世界品牌獎（World Branding Awards）的福容大飯店，推出跨年優惠專案，在飯店房間內欣賞101的煙火秀只要8,800元起、續住還有優惠；或是全家人至飯店享受全包式假期，2大2小一泊二食只要6999元起，再送好禮二選一!福容林口店的「狂歡聖誕跨年趴」住房專案，雙人入住指定房型一泊二食只要3,999元；福容桃園機捷A8店跨年專案只要4,999元起，在12/29-12/31期間入住就贈超可愛的限定版專屬微笑熊寶寶，融化你的心！
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而南台灣的澳門平價旅館義大世界，今年打造全台規模最大的無人機燈光展演秀，一次出動400台無人機，除了跨年夜精彩演出，12/21、12/28還有搶鮮場，連續兩個週六都有無人機精彩表演，欣賞400台無人機一起升空，將夜空變身畫布，變化出各種樣貌，相當壯觀震撼，而且場場表演圖樣皆不相同，讓你看不膩。
而最受矚目的12/31跨年夜活動！今年最佳觀賞點同樣推薦義大皇家酒店、義大天悅飯店、義大世界摩天輪，以及義守大學。當天會由400台無人機先帶來華麗暖場，感受燈光秀的奇幻與美麗。接著午夜12點，跨年重頭戲將施放全台秒數最長的『999秒大型藝術跨年煙火秀』，帶您感受大型煙火的震撼魅力！當晚施放『12吋煙火彈』，也就是日本最紅的尺玉煙火，超大尺寸的煙火綻放時震撼感驚人，煙花是摩天輪的至少兩倍大，如同環抱整個夜空，五彩繽紛、明亮動人。今年煙火另外還有一大亮點，則是採用冷光煙火在夜空詮釋台灣山嵐之美，效果全長達400米，如同一幅潑墨山水畫，劃亮百岳、場景壯闊。
一天兩杯手搖飲，早死機率瞬飆2成
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封面圖片來源： Paripol Sriwangprai/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
根據哈佛大學的新研究，每天飲用的含糖飲料（SSBs）越多，因心臟病或癌症導致的過早死亡風險就越大。公共衛生學院週一把研究結果發表在《循環》期刊上。
根據外媒《springfieldnewssun》報導，作者凡薩提•馬利克（Vasanti Malik）表示：「我們的研究結果提供了進一步的支持限制含糖飲料攝取，並用水代替它們，可以改善整體人類的健康和壽命。」
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凡薩提•馬利克（Vasanti Malik）和他的團隊分析了1980年至2014年的80,647名女性和與37,716名男性的數據。所有研究參與者每兩年回答生活方式和健康問卷。
研究人員調整了任何主要飲食和生活方式因素，發現每月飲用一到四杯含糖飲料的人早死風險增加1％，每週兩到六杯飲料增加了6％，每天一到兩倍，則增加14％，每天兩杯或含糖飲料的增加了21％。這些早死的人心臟病是早死的主要原因，其次是大腸癌和乳腺癌。
根據該研究，與飲用含糖飲料相關的早期死亡風險增加在女性中比在男性中更明顯，。事實上，對於那些不經常飲用含糖飲料的人來說，那些每天飲用兩份或更多份含糖飲料的人患心血管疾病的早期死亡風險高出31％。
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那些代糖的飲料呢？
據研究人員稱，每天飲用至少4份代糖飲料，例如零卡可樂與女性死亡風險增加之間也存在聯繫。凡薩提•馬利克（Vasanti Malik）及其同事在研究中指出，增加早死風險的女性的原因仍需要進一步確認。由於該研究具有觀察性，因此研究結果無法確定因果關係。
馬利克的建議？
飲用水取代含糖飲料是一種健康的選擇，甚至可以延長壽命，凡薩提．馬利克（Vasanti Malik）在一份聲明中表示。喝氣泡水可以用來幫助頻繁飲用的含糖飲料，但純水是最好和最健康的選擇。
事實上，之前的研究確實發現含糖飲料體重增加相關的健康問題之間存在相關性，例如2型糖尿病和心臟病。 2017年，波士頓大學醫學中心也發表研究報告，發現含糖飲料與失智之間存在聯繫，飲料會使記憶力差，腦容量減小。
多少糖可以安全食用？
美國心臟協會建議男性每天攝入不超過36克的糖，女性應將糖攝入量限制在25克。平均12盎司的可樂（約140-150卡路里）含糖量在35到37.5克之間。
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