【小資族自由行推薦】天堂棕櫚 8899 號飯店 - 基西米-超人氣推薦
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妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
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超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男友劈腿被抓包！女星分手收恐嚇信…有家不敢回
女星柯雅馨過去曾和撞球界「漂亮寶貝」陳純甄交往，最後遭對方指控詐財，導致兩人撕破臉鬧上法院，柯雅馨也在風波後淡出演藝圈。如今久未露面的她在節目中分享，曾遇過恐怖情人的經驗，對方不僅在分手後寄恐嚇信，甚至上傳她的個資報復，歷經兩年多的糾纏才總算結束。
柯雅馨日前在《單身行不行》節目中透露，當時與某任男友出國旅遊，兩人從不同地方出發，但澳洲瑪格麗特河飯店對方傳給她的行程表中，原本預計碰面的日期卻英國格拉斯哥渡假村預訂沒有泰國蘇梅島旅館預訂住宿現身，直到詢問旅行社後才發現，男友竟跟別的女生出遊，甚至同住一間房，最後發現這名小三與半夜經常打電話、傳溼身自拍照給男友的竟是同一人。
事發後，男友為積極證明自己的清白，當著柯雅馨面前刪除小三的電話號碼，並表示不會再與對方連絡。柯雅馨說，與男友分手一年後，竟收到對方寄來的恐嚇信，雖然當下立即報警，但因證據不足只好作罷，她當時也因為害怕，將母親送往親戚家住了一陣子，自己則住在朋友家度過這段時期。
她透露，男方之後也有多段戀情，但仍寄恐嚇信騷擾她，甚至把她手機上的個資散播到網路上，直到分手兩年後才結束這場鬧劇。
林青霞的「凍齡秘訣」醫師也認同 但頻率別過高，以免變國字臉
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64歲的藝人林青霞，日前出席好友胡軍的話劇慶功派對時，留下了和胡軍、劉嘉玲等人的合照，她的外貌亮麗如昔，讓許多粉絲大讚不已。其實，除了無懼歲月的心境，媒體也曾流傳林青霞的養生之道，其中最令人好奇的，就是「每天嚼口香糖20分鐘」保持臉部肌肉彈性。
這樣的說法確實有醫師認同。如同跑步、瑜伽、上健身房等運動能使全身肌肉變得結實，臉部肌肉也經常活動也能維持緊緻彈性，皮膚科醫師李士虹指出，流行過一陣子的「口香糖瘦臉法」目的正是加強臉部肌肉運動，不少美容中心更以電流直接刺激臉部，有助肌肉收縮，宣稱做臉後可使肌膚緊實。
不過李士虹提醒，無論嚼口香糖或電流瘦臉，對於原本臉部動作少的人確實有效，但要注意頻率不可過高，否則過度訓練的後果，反而導致肌肉肥厚，「常嚼檳榔、口香糖，或愛啃硬麵包的人，咀嚼肌太發達，就變成『國字臉』，其實臉部運動一天10分鐘就夠了，」她說。
此外，口香糖其實還有不少意外的好處，包括有助釋放壓力、訓練專注，最實際的則是能夠增進唾液分泌，預防口臭、蛀牙、牙周病......等。
德州貝勒醫學院小兒科學者約司登在美國營養科學年會提出，嚼口香糖有助青少年的學業表現，可因為咀嚼這個動作「有助釋放壓力」，訓練專注。研究中他將108個8年級學生分2組做數學學力測驗，一組嚼一組不嚼，14週後發現咀嚼組的數學測驗分數提高3％。
而用餐完咀嚼含有木糖醇成分的口香糖，除可抑制口中殘留食物的發酵，同時也有促進唾液分泌、預防口臭、蛀牙與牙周病的功效。
不過口香糖如果吃太多容易因吸入空氣導致脹氣，引起腸胃肚子不舒服，建議仍要適可而止。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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