【國外旅遊訂房推薦】阿卡迪亞莊園 8010 號飯店 - 基西米-限時優惠分享
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妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
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超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
口罩實名民眾憂買嘸 超商店員鬆一口氣
口罩之亂持續延燒，很多民眾起了大英國伯明罕渡假村比價早去各藥妝店跟超商買，但能買到的人卻是寥寥可數，也有很多人抱怨跑了很多家都買不到，對於政府推出口罩實名制，有民眾對政府有信心，也有人擔心還是會買不到，大四超商停售口罩，讓超商店員則是鬆了一口氣，也有藥師認為1人7天買2片太少，建議最好免費發放口罩。
排排排，買買買，現在民眾到超商就是開口問，今天口罩有進貨嗎，要是沒有，趕緊又得到下一間繼續找口罩，可以說是一罩難求，而政府為了解決問題，讓每個人都有口罩可以用，改採實名制，只不過一個人7天僅有兩片口罩。
民眾：「之前是說好像4個小時，還是多久就要換一次，那現在變成7天只能用這2片，這有點太誇張了。」
民眾：「就不夠用吧，因為正常來說你一天就一定要戴著啊，然後也不太就是建議說，口罩就是重複使用。」
民眾臉上戴著的口罩，還是剛剛才買到的，一聽到7天只能買一次，一次兩片，雖然變便宜了，但口罩沒有每天換，難免覺得有影響，6日開始買口罩，改採實名制，但也有人對政府有信心。
民眾：「知道政府也有派其他，像軍營的人去加製口罩，那現在就是希望就是，盡量讓全台灣的人大家都有口罩買。」
行政院對口罩實名制閃電拍板，接下來就等國軍加入趕工製作，能夠提升到天天都能更換，不過政府新政策，原本可以買到口罩的通路包含超商超市、藥妝店等，4日開始英國倫敦賓館訂房禁賣口罩，要買只能到指定的特約藥局，一天進貨250片，一個人能多代購一份，等於只有63人到125人能在這間特約店購買，不過這也讓超商店員鬆了一口氣。
店員 ：「很開心啊，因為我們本身超商店員做的就很多事，像剛剛八點進貨，然後一分鐘多就賣完了。」
超商店員連語氣都變得放鬆，一連好幾天，每次一上班就得面對客人詢問，也不管門口早就貼出「口罩售完」的字樣，這下禁賣口罩了，大夥也不用擔心，天天被追著問，只是對於政府出售口罩的新方針，藥師這麼看。
藥師沈采穎：「希望未來在一個月內，應該是政府免費發放口罩，(如果要)避免這個重複地來排隊，擾民的部分那可以就是說，你就是一個月領一次給你十片，這個我也OK。」
武漢肺炎衍生出口罩荒，有人到處排隊到處買，有人想買卻買不到，如今推出實名制，想讓人人都有口罩，但能不能買的到，恐怕民眾心中都有個疑問。
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 080法國酒店預訂優惠0-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
降低大腦退化風險 一週吃兩次菇菇吧
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菇類是餐桌上常見食材，含有豐富的膳食纖維、維生素B群和礦物質，除了多項研究證實有提升免疫力、防癌及降低膽固醇的健康效果之外，現在更多一樣——延緩大腦退化，讓你頭好壯壯。
新加坡大學一項研究發現，每週吃2份150克（約四分之三杯）的菇類，可降低年長者罹患輕度認知障礙（MCI）的機率多達50%，這項研究發表在最新一期《阿茲海默症期刊（Journal of Alzheimer’s Disease）》。
研究人員針對600多位60歲以上的長者進行為期6年的追蹤，研究他們的飲食和生活型態，結果發現，每週吃2次以上菇類的人，約9%有認知障礙，但每週吃菇少於1次的人，罹患MCI的人則為19%。
輕度認知障礙(Mild Cognitive Impairment, MCI)是失智症的前哨站，這些人在面對較複雜的工作任務或社會環境時，可能出現記憶喪失、健忘、語言、辨物上的問題，卻不影響簡單的日常生活，因此常被忽略。根據研究統計，每年約有10～15%的輕度認知障礙者會發展成失智症，而一般同年齡群只有1～2%會如此。因此「輕度認知障礙」是早期失智症的高危險群，應盡早給予適當篩檢和密集追蹤。
（圖片來源：pixabay）
害怕菇腥味？大廚分享料理秘訣
儘管菇類對健康有多種益處，但它獨特的香氣常讓不少人敬謝不敏，營養學博士吳映蓉就直言，小時候很討厭吃蘑菇，但某天她突然發現，只要將蘑菇一直炒、炒到出水，收汁過後，蘑菇就有一種神奇的甜味和香味，不必放太多調味料就夠美味。
松園禪林－原心料理職人餐廳主廚羅國夫提供他的蘑菇料理秘訣。
1.蘑菇切塊、蒜頭、紫洋蔥切碎、辣椒切片。
2.熱鍋熱油，有點冒煙時，將蘑菇丁入鍋，大火炒上色（上色才會香）。
3.蘑菇上色後補一點點油（因為鍋裡面的油被菇吃光了），然後續下蒜碎、洋蔥碎，炒香。
4.加一點黑胡椒拌炒一下，如果有新鮮百里香或是奧勒岡也可下一些，然後加一點白酒，稍微濃縮一下，讓酒精揮發，留下白葡萄的香味。
5.加入少許高湯，讓蘑菇煮一下，加鹽調味。
6.起鍋前加入辣椒拌炒一下，關火，加入九層塔、少許冷榨橄欖油拌勻，即可盛盤。
做得一手好菜、著有《雲南菜上桌：馬幫之女的爆香食冊》的康健雜誌總編輯賀桂芬也分享她的菇料理：
1.以顏色搭配好看為要點，選擇3、4種菇類，切片或撕成條狀。
2.菇和紅椒、黃椒一起略汆燙，起鍋。
3.檸檬擠汁、蒜、辣椒、香菜剁碎，加入糖、醬油、鹽拌勻。
4.菇、紅黃椒、醬汁拌勻即可，就成了一道色澤漂亮、口感清爽的料理，非常適合宴客。
美味又健腦，今晚，就來道菇料理吧！
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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