【親子出遊推薦】索伊爾棕櫚廣場 1815 號飯店 - 基西米-訂房優惠分享
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朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
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超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
武漢撤僑返國隔離確診 美國增至13例
美國疾病管制法國土魯斯旅館住宿暨預防中心今天表示，美國第13起2019新型冠狀病毒肺炎確診病例出現在加州，這名病患從中國湖北省武漢市撤離返國後，接受聯邦當局的隔離。
美國疾管中心（CDC）表示，這名成人病患是從武漢撤離的美國僑民之一，這批美僑返國後在聖地牙哥（San Diego）附近的米拉瑪陸戰隊航空基地（Marine Corps Air Station Miramar）強制隔離14天。
這名病患被送往加州大學聖地牙哥分校（UCSD）醫學中心隔離觀察，院方發表聲明表示，病患目前「病況良好」。
美國疾管中心說：「目前針對這名病毒檢測為陽性的患者展開接觸調查，以確定接觸者名單，並評估接觸者是否曾曝露在高風險中。」
這名最新確關島酒店訂房費用診病患是在軍事基地接受隔離約800名美僑中頭一個確診病例。
美國當局實施強制隔離，同時發布中國旅遊警示，俗稱武漢肺炎的2019新型冠狀病毒美國奧蘭多旅館訂房（2019-nCoV）蔓延全球，中國目前累積死亡病例已經攀升到1018例。
這名病患是上週送往加州大學聖地牙哥分校醫學中心進一步評估檢測的4名撤僑人士之一。
美國疾管中心昨天表示，這4人原先檢測結果為陰性，獲准出院返回基地隔離。但4人中有1人進一步檢測呈陽性，被送回醫院。（中央社）
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，
如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，
並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：
「一不」：開放空間不用戴口罩
「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩
餐盤分配學問大 選對食物更健康
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角聲癌症協會16日在角聲福音廣場舉辦「吃出更健康的您」講座，營養師表示，無論是各年齡層健康民眾或罹患慢性病、癌症患者，皆可通過選對食物、依照50%蔬果、25%主食、25%蛋白質的餐盤分配，大大增加長壽的機會。
美國註冊營養師、美國認證糖尿病教育師季海芸16日在講座中，表示肥胖和疾病與生活習慣相關，指出美國被列世界最肥國家之一，每州至少皆有兩成者被列為過重或肥胖，「美中地區包括阿肯色州、阿拉巴馬州、路易斯安那州在內的八個州，人口肥胖率更遠遠超過35%」。
她也說，攝取過多含糖飲料、果汁為常見肥胖者的惡習，「一瓶罐裝可樂即有140卡路里，這需花民眾跑步30分鐘才能消耗；標榜天然的盒裝果汁也是高糖量飲料，當中三分之一都是糖」，建議喜歡果汁者可以食用新鮮水果代替。
季海芸也表示，選對合適食材並搭配「我的餐盤」(my plate)飲食指南，可助民眾遠離肥胖及消化不良等問題。
「我的餐盤」是美國農業部(USDA)創建的一個易於遵循的飲食指南，季海芸說，民眾可通過圖像了解水果、蔬菜、主食、蛋白質及液體五組食物每日需在餐盤上的分布，「蔬果類需占50％、主食占25％、蛋白質也占25％」；她也建議，蔬果方面可選擇大蒜、韭菜、花椰菜、菠菜、木瓜、桃子等，因含有豐富植物素、天然抗氧化劑，能有效預防癌症。
「50％的蔬果餐盤比率，民眾可食用蔬菜多於水果」，季海芸解釋，部分水果含糖量高，糖尿病與癌症患者不可過量攝取；而加工肉品如香腸、熱狗、培根、肉乾、肉醬等，則為一類致癌物質，她說，「多吃原生態食物，少吃工業化盒裝食物」，才可助民眾遠離癌症。
維持健康生活除講究飲食外，也需控管體重。季海芸表示，年輕人應多動少坐，每周五日、每日至少半小時中等強度運動，並注意避免把一周運動量集於一日內完成；年長者除應量體裁衣、選擇合適自身體能的形式運動外，患有慢性病的耆老，也應在與醫師諮詢後，安全地定期運動，「現今不少社區及醫院推廣輪椅操，助行動不便者也可得到適當運動量」。
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